Kappen of gewoon op standby?

Standby ~ een stand waarbij het apparaat niet uitstaat, maar ook niets doet

Het is alweer eventjes geleden dat ik een blog met je deelde. Een weekend alliteratie, foto’s van mijn huis of gewoon een lifestyle update. Er is overigens zat veranderd, dus daar ligt het niet aan. Als je me op Instagram volgt zie je dat ik afgelopen weekend zelfs nog een tof nieuw bijzettafeltje scoorde voor tien euries!

Ik bedacht me dat ik label1114.nl destijds begonnen ben om mijn interieurstijl te vinden. En dat is gelukt! Ik heb nog steeds een enorme veranderdrang, maar alle veranderingen passen wel in een bepaald stijltje die ik, en zelfs mijn vrienden, als ‘Johan’ label. En met die opgedane kennis van interieurstijlen, mijn enorme enthousiasme voor kleur en de energie die ik krijg van interieurdesign, help en adviseer ik nu anderen. Van vrienden tot klanten, die via-via mij weten te vinden voor kleur. En ik doe het ontzettend graag!

Maar de behoefte om te bloggen is een beetje weg… en dat heeft een paar redenen

Reflectiemomentje: hoe staat het met die gezonde doelen?

In januari stelde ik mezelf een aantal gezonde doelen. Nu ben ik een persoon die bestaat uit een portie zelfdiscipline, maar ook iemand met een ontzettend veranderlijke aard. En dat samen is toch wel een beetje een dodelijke combinatie. Kortom, een moment van reflectie zo aan het einde van het eerste kwartaal van 2018.

De 3 doelen waar ik naar refereer zijn: meer plantaardig eten, in beweging blijven en mentale rust. Nou daar

Bootcamp, boksen en banen zwemmen

Het is geen weekendverslag, maar wel heel typisch dat deze drie toffe workouts allemaal beginnen met een B. Het is overigens geen BBB, want dat is een les apart, maar je traint die billen, buik en benen er wel behoorlijk mee! Overigens is het officieel ‘Indoor Bootcamp’, maar  als je van ‘indoor’, ‘binnen’ maak is alles weer in balans!

Deze 3 workouts ga ik toevoegen aan mijn wekelijkse agenda want ze geven me zo ontzettend veel energie, dat ik deze blogpost al stuiterend zit te schrijven. Ik kan het iedereen aanraden om een van deze lessen, het liefst alle 3, te volgen. Het blijft toch bijzonder om volledig ‘leeg’ naar een les te gaan en de les te verlaten bomvol energie? Ik vind het een heel raar verschijnsel, omdat ik soms na het werk in de trein naar huis gesloopt mijn ogen sluit voor een klein dutje en in Rotterdam de trein uitstap met de laatste energiereserves in mijn lijf.

Vorige maand schreef ik over mijn eerste maand OneFit en ook deze lessen zijn OneFit-locaties, dus dat komt goed uit!

Smullen, Smilen en Socializen

Vorige week begon mijn weekend al op donderdag. Officieel op vrijdag, gezien ik donderdag lekker aan de slag kon voor freelancen en het huishouden. Vrijdag bestempelde ik als vrij en begon ik met een plons! Dat is het heerlijke van OneFit, naast lessen volgen en inchecken bij aangesloten sportscholen, kan je ook inchecken bij het zwembad om baantjes te zwemmen. Vriendin Marloes vond dit ook een prima idee, dus meteen een momentje om te socializen!

Daarnaast at ik heel veel lekkers en genoot ik van veel interieur!

Limburg, Latten en Limbodansen

Afgelopen weekend was het weer tijd voor een spelletjesavond in Cadier en Keer – een leuk dorpje net naast Maastricht. Elk jaar bezoek ik daar samen met vriendin Denise, de ouders van vriend Bram voor een gezellig avondje bord- en kaartspellen met wijn en kaas! Lekker Bourgondisch! We speelden de nieuwe editie van ons favorietje 30 Seconds, die ik tot twee keer won 🙂 Gevolgd door Hotel, waar ik beduidend slechter in was en sloten af met hartenjagen. Het was weer hilarisch!

Bonbons, bloemen en borrelen

Mijn weekend begon op donderdag. Ik besloot een lekker dagje vrij te nemen om wat extra uurtjes in mijn freelancen te stoppen. Wel zo handig, gezien ik wat nieuwe klantjes erbij heb! Leuk! Tevens was het enorm goed gepland want ik was (en ben) flink verkouden. Twee uurtjes langer in bed blijven liggen is toch wel erg lekker! Ook wilde ik er zeker van zijn dat ik op tijd kon zijn voor mijn date met Jeroen, die ik al lang genoeg een verrassing kon houden.

Hot Hatha, Huismussen en Hangen

Vrijdag besloot ik een les Hot Hatha te volgen bij Yogaground om half 8. Als in 7.30 uur. Dat was heel vroeg maar tegelijkertijd ook heel lekker, want het was buiten slechts 1 graden en in de yogaruimte 38 graden. Soort minivakantie op loopafstand. Aanrader!

Het was een goed begin van mijn vrije vrijdag. Om 11 uur had een koffiedate met vriendin Marte, die uitweidde tot lunch. Dat deed ik allemaal bij Pierre, een van mijn favoriete koffie- en lunchspots in de Pannekoekenstraat in Rotterdam. Zoals de naam al doet vermoeden is het interieur een tikkeltje Frans met hippe bistrostoeltjes, een toffe tegelvloer en fijne sfeerverlichting. Normaal zijn gerbera’s niet zo mijn ding, maar hier moest ik wel een foto van maken! Perfectie in een tonic-flesje 🙂

Mijn eerste maand OneFit zit erop; dit is mijn ervaring!

Begin deze maand begon ik na 1,5 jaar CrossFit een nieuw avontuur: OneFit. Dat ‘Fit’ is iets blijvend, en gelukkig maar, want dat sluit perfect aan bij mijn gezonde doelen voor 2018. Een kleine introductie voor wie niet bekend is met het concept: bij OneFit kan je maandelijks 4x sporten bij dezelfde locatie. Gelukkig zijn er een tal van locaties (in Rotterdam in ieder geval wel) waar je terecht kan voor flink wat lessen. Zo kan je bijvoorbeeld elke week bij 4 locaties sporten, en dat dan weer 4 weken lang. Snappez-vous?

Ik werd in ieder geval ontzettend blij van het concept, en zeker toen ik een Black Friday-actie spotte en de maand januari OneFit voor €1 kon uitproberen! Persoonlijk word ik ontzettend blij van afwisseling, dus dit concept komt als geroepen! Met een opzegtermijn van 10 dagen kan je OneFit pauzeren/ annuleren, wat natuurlijk ook weer mooi is meegenomen. Ik herinner me nog opzegtermijnen van enkele maanden, waar je dan net weer te laat was en weer een maandje een sportschool sponsorde…

Anyhow, ik ga het over dit leuke en flexibele concept hebben die ik overigens met je deel uit enthousiasme en niet omdat dit me gevraagd is – laat dat duidelijk zijn!

Rotterdam, Roze en Rust

Het was weer een heerlijk weekend! Donderdagavond bezocht ik het Nieuwe Luxor theater in Rotterdam met mijn moeder. Ik had haar ‘Vamos!’ cadeau gedaan voor haar verjaardag. Een super leuke musical met 3 dames, waaronder Lenette van Dongen. Humor! We hebben een heerlijk avondje beleeft. Toch wel leuker dan een nieuwe lippenstift… 😉 Vrijdag ging ik eigenlijk meteen aan de slag met de Thirty Logos challenge. Een nieuwe uitdaging waarbij mijn creativiteit geprikkeld wordt om toffe logo’s te creëren op basis van een fictieve briefing. Je kan de eerste op mijn dribbble account zien.

Na een inhaalslag met de logo’s, want je krijgt er elke dag 1 en ik had deze week al aardig wat afspraken in de avonden, woonde ik een heerlijk lesje yoga bij! Boost 30, oftewel 30 minuten yogaposed en enkele yoga-burpees – die overigens net zo zwaar als gewone burpees zijn. Als je nu denkt dat ik daar flink heb staan boeren, dan heb je het mis. Hier kan je burpees in action zien. Het is zwaar, maar een goede oefening voor heel je lijf! Deze gast deed er overigens enorm veel in 24 uur om een record te breken. Ik deed er ooit max 100 achter elkaar om mezelf van een blacklist te krijgen bij CrossFit (omdat ik een lesje te laat had afgemeld #oops).

Oja, ook kocht ik nog een stofzuiger waar ik ontzettend blij mee ben! Ik houd namelijk helemaal niet van stofzuigen en mijn huidige stofzuiger was in slechte conditie. Deze nieuwe is overigens zakloos, heeft flink wat standjes, enorme zuigkracht en een lange.. stang. Ja het klinkt bijna licht-erotisch dat huishouden. Thuis meteen uitgeprobeerd, dat snap je wel! O en hij is blauw #fan

Lang weekend, Likken en Lol

Nee, ik ben geen figurant in de nieuwe clip ‘Per Spoor’ van Guus Meeuwis, maar ik was wel onderweg naar Brabant… Het was zo’n beetje de enige foto die ik afgelopen dagen nam. Donderdag nam ik een dagje vrij en dat zorgde met mijn standaard vrije vrijdag voor een extra lang weekend. Heerlijk! Ik begon mijn vrije donderdag om 7.00 uur met ‘Power 60’, een yogales bij Yogaground. Gelukkig zit het om de hoek want het was wel even vroeg op een vrije dag! Maar het was goddelijk. Rustig de dag beginnen in 30 graden is geen straf. Tevens was het een fijne les met behoorlijk veel uitdaging voor mijn lichaam en glazen vol zweet.

Daarna besloot ik meteen hard aan de slag te gaan voor mijn goudsmid. Vorige week ‘smeden’ we nieuwe plannen, dus het was tijd voor actie. Verder heb ik donderdag niet veel bijzonders gedaan. Beetje naar de storm geluisterd, het maakte van mijn appartementencomplex een soort orgel qua galmen.