Bootcamp, boksen en banen zwemmen

Het is geen weekendverslag, maar wel heel typisch dat deze drie toffe workouts allemaal beginnen met een B. Het is overigens geen BBB, want dat is een les apart, maar je traint die billen, buik en benen er wel behoorlijk mee! Overigens is het officieel ‘Indoor Bootcamp’, maar  als je van ‘indoor’, ‘binnen’ maak is alles weer in balans!

Deze 3 workouts ga ik toevoegen aan mijn wekelijkse agenda want ze geven me zo ontzettend veel energie, dat ik deze blogpost al stuiterend zit te schrijven. Ik kan het iedereen aanraden om een van deze lessen, het liefst alle 3, te volgen. Het blijft toch bijzonder om volledig ‘leeg’ naar een les te gaan en de les te verlaten bomvol energie? Ik vind het een heel raar verschijnsel, omdat ik soms na het werk in de trein naar huis gesloopt mijn ogen sluit voor een klein dutje en in Rotterdam de trein uitstap met de laatste energiereserves in mijn lijf.

Vorige maand schreef ik over mijn eerste maand OneFit en ook deze lessen zijn OneFit-locaties, dus dat komt goed uit!

Smullen, Smilen en Socializen

Vorige week begon mijn weekend al op donderdag. Officieel op vrijdag, gezien ik donderdag lekker aan de slag kon voor freelancen en het huishouden. Vrijdag bestempelde ik als vrij en begon ik met een plons! Dat is het heerlijke van OneFit, naast lessen volgen en inchecken bij aangesloten sportscholen, kan je ook inchecken bij het zwembad om baantjes te zwemmen. Vriendin Marloes vond dit ook een prima idee, dus meteen een momentje om te socializen!

Daarnaast at ik heel veel lekkers en genoot ik van veel interieur!

Een nieuwe blauwe muur!

Afgelopen zaterdag ging ein-de-lijk een nieuwe kleur op de muur. Nouja, nieuw is het niet want het is nog steeds een blauwe kleur, maar iets meer grijs dan voorheen. Ik heb mijn indigoblauwe woonkamermuur altijd mooi gevonden, alleen kleurde deze door mijn lichtinval en planten soms meer petrolblauw, dan blauw/blauw. Ik heb er zelfs nog even over nagedacht om de muur mosgroen te verven, maar ik blijf toch trouw aan blauw! En stiekem, heel stiekem gaf de Yippee Blue bij Jeroen het juiste duwtje om voor een iets meer vergrijsde blauw te gaan…

Limburg, Latten en Limbodansen

Afgelopen weekend was het weer tijd voor een spelletjesavond in Cadier en Keer – een leuk dorpje net naast Maastricht. Elk jaar bezoek ik daar samen met vriendin Denise, de ouders van vriend Bram voor een gezellig avondje bord- en kaartspellen met wijn en kaas! Lekker Bourgondisch! We speelden de nieuwe editie van ons favorietje 30 Seconds, die ik tot twee keer won 🙂 Gevolgd door Hotel, waar ik beduidend slechter in was en sloten af met hartenjagen. Het was weer hilarisch!

De Bolia SS18 collectie is een creatieve explosie!

… en de fotografie is weer fenomenaal! Ik kreeg de mail binnen met de toffe Bolia SS18 collectie en wist dat ik dit moest delen! Ik ben al een tijdje groot fan van dit merk en woonde dan ook de opening bij in Amsterdam en Utrecht, toen ze besloten naar Nederland te komen!

Dit Deense designmerk prikkelt alle zintuigen. De winkels bieden inspiratie, de fotografie is een streling voor het netvlies en CEO Lars Lyse Hansen is muzikaal en zet, ism DJ talenten, mixtapes voor Bolia in elkaar en deelt deze via Soundcloud (aanrader als je van deephouse houdt). De nieuwe ‘Springful Bolia Mix’ klinkt echt weer lekker!

2 tips voor een betere nachtrust voor jou en je vriend(in)

Een ietwat andere blog dan je gewend bent van me, maar ik schrijf nog steeds het liefst uit eigen ervaring. En als ik daar dan een stukje persoonlijkheid, lifestyle en planten in kan gooien – dan doe ik dat met liefde!

Het begon allemaal met mijn gesnurk. Wist ik veel dat ik zoveel snurkte, ik sliep al jaren alleen en dat ging helemaal prima. Als er een vriend of vriendin bleef pitten, dan was dat meestal na een nacht stappen waar de wijn rijkelijk vloeide en snurken een heel logisch gevolg was. Daarnaast slaap ik ontzettend vast en zal ik nooit het gesnurk van een ander ‘s nachts opmerken. Met een complete brassband naast mijn bed, maak je mij niet wakker.

Bonbons, bloemen en borrelen

Mijn weekend begon op donderdag. Ik besloot een lekker dagje vrij te nemen om wat extra uurtjes in mijn freelancen te stoppen. Wel zo handig, gezien ik wat nieuwe klantjes erbij heb! Leuk! Tevens was het enorm goed gepland want ik was (en ben) flink verkouden. Twee uurtjes langer in bed blijven liggen is toch wel erg lekker! Ook wilde ik er zeker van zijn dat ik op tijd kon zijn voor mijn date met Jeroen, die ik al lang genoeg een verrassing kon houden.

Gezocht: stijlvolle hocker voor gezellige bezoekjes

Ik zou er bijna een profiel voor willen aanmaken op een datingsite voor meubels. Marktplaats bijvoorbeeld, maar daar ben ik misschien te ‘snob’ voor. Ja laten we eerlijk zijn: ik bezoek liever een toffe interieurwinkel om het exemplaar meteen proef te zitten, of een hippe webshop waar ik door meerdere foto’s kan bladeren.

Toen ik mijn hoekbank de deur wees en mij nieuwe bank een plek gaf, wist ik dat ik een plek of 2 ging missen. De hoekbank, die overigens meer diende als een chaise longue voor me, myself and I, telde toch 2 extra zitplekken. En naast lang natafelen, houd ik ervan om gezellig op de bank neer te ploffen. Ik heb ook nagedacht over een stoel, zelfs twee, maar dat maakt mijn kamer optisch kleiner en daar zit ik niet op te wachten, want ik baad echt in ruimte nu!

Hot Hatha, Huismussen en Hangen

Vrijdag besloot ik een les Hot Hatha te volgen bij Yogaground om half 8. Als in 7.30 uur. Dat was heel vroeg maar tegelijkertijd ook heel lekker, want het was buiten slechts 1 graden en in de yogaruimte 38 graden. Soort minivakantie op loopafstand. Aanrader!

Het was een goed begin van mijn vrije vrijdag. Om 11 uur had een koffiedate met vriendin Marte, die uitweidde tot lunch. Dat deed ik allemaal bij Pierre, een van mijn favoriete koffie- en lunchspots in de Pannekoekenstraat in Rotterdam. Zoals de naam al doet vermoeden is het interieur een tikkeltje Frans met hippe bistrostoeltjes, een toffe tegelvloer en fijne sfeerverlichting. Normaal zijn gerbera’s niet zo mijn ding, maar hier moest ik wel een foto van maken! Perfectie in een tonic-flesje 🙂

Mijn eerste maand OneFit zit erop; dit is mijn ervaring!

Begin deze maand begon ik na 1,5 jaar CrossFit een nieuw avontuur: OneFit. Dat ‘Fit’ is iets blijvend, en gelukkig maar, want dat sluit perfect aan bij mijn gezonde doelen voor 2018. Een kleine introductie voor wie niet bekend is met het concept: bij OneFit kan je maandelijks 4x sporten bij dezelfde locatie. Gelukkig zijn er een tal van locaties (in Rotterdam in ieder geval wel) waar je terecht kan voor flink wat lessen. Zo kan je bijvoorbeeld elke week bij 4 locaties sporten, en dat dan weer 4 weken lang. Snappez-vous?

Ik werd in ieder geval ontzettend blij van het concept, en zeker toen ik een Black Friday-actie spotte en de maand januari OneFit voor €1 kon uitproberen! Persoonlijk word ik ontzettend blij van afwisseling, dus dit concept komt als geroepen! Met een opzegtermijn van 10 dagen kan je OneFit pauzeren/ annuleren, wat natuurlijk ook weer mooi is meegenomen. Ik herinner me nog opzegtermijnen van enkele maanden, waar je dan net weer te laat was en weer een maandje een sportschool sponsorde…

Anyhow, ik ga het over dit leuke en flexibele concept hebben die ik overigens met je deel uit enthousiasme en niet omdat dit me gevraagd is – laat dat duidelijk zijn!

Binnenkijken bij Britt in Rotterdam

Het is alweer een tijdje geleden dat ik een binnenkijker fotografeerde en deelde, Maar geloof me: ik miste het enorm! Natuurlijk deel ik mijn eigen interieur wel steeds vaker, maar ik houd ervan om bij anderen binnen te kijken. Zeker bij bewoners die, net zoals ik, gek zijn op veranderen en vooral durven. Zo ook Britt, een vriendin van Stefanie, die onlangs haar muur roze schilderde en nog geen 3 stappen van Stefanie vandaan woont. Tijd voor een binnenkijker!

Geen blauw, maar roze

Op een foto van TSOS, de webshop van Stefanie, spotte ik een toffe foto van het interieur van Britt met een diepblauwe kleur op de muur. Daar moest ik als blauwfanaat natuurlijk even mijn blik op werpen. Maar toen Britt me dacht teleur te stellen met het nieuws dat de muur inmiddels oud roze is, wilde ik juist een kijkje nemen! Ik adviseerde roze namelijk bij vriendin Marloes, maar wist niet hoe het eruit kon zien en dan zijn dit soort bezoekjes natuurlijk nóg leuker!

binnenkijken-bij-britt-01

Rotterdam, Roze en Rust

Het was weer een heerlijk weekend! Donderdagavond bezocht ik het Nieuwe Luxor theater in Rotterdam met mijn moeder. Ik had haar ‘Vamos!’ cadeau gedaan voor haar verjaardag. Een super leuke musical met 3 dames, waaronder Lenette van Dongen. Humor! We hebben een heerlijk avondje beleeft. Toch wel leuker dan een nieuwe lippenstift… 😉 Vrijdag ging ik eigenlijk meteen aan de slag met de Thirty Logos challenge. Een nieuwe uitdaging waarbij mijn creativiteit geprikkeld wordt om toffe logo’s te creëren op basis van een fictieve briefing. Je kan de eerste op mijn dribbble account zien.

Na een inhaalslag met de logo’s, want je krijgt er elke dag 1 en ik had deze week al aardig wat afspraken in de avonden, woonde ik een heerlijk lesje yoga bij! Boost 30, oftewel 30 minuten yogaposed en enkele yoga-burpees – die overigens net zo zwaar als gewone burpees zijn. Als je nu denkt dat ik daar flink heb staan boeren, dan heb je het mis. Hier kan je burpees in action zien. Het is zwaar, maar een goede oefening voor heel je lijf! Deze gast deed er overigens enorm veel in 24 uur om een record te breken. Ik deed er ooit max 100 achter elkaar om mezelf van een blacklist te krijgen bij CrossFit (omdat ik een lesje te laat had afgemeld #oops).

Oja, ook kocht ik nog een stofzuiger waar ik ontzettend blij mee ben! Ik houd namelijk helemaal niet van stofzuigen en mijn huidige stofzuiger was in slechte conditie. Deze nieuwe is overigens zakloos, heeft flink wat standjes, enorme zuigkracht en een lange.. stang. Ja het klinkt bijna licht-erotisch dat huishouden. Thuis meteen uitgeprobeerd, dat snap je wel! O en hij is blauw #fan