21 day food challenge stopped at day 4!

Vorige keer schreef ik over de start van de 21 day food challenge die ik aanging. De eerste dagen waren moeilijk, maar omdat het iets nieuws was vertrouwde ik erop dat alles erbij hoorde. Ik had de hele dag honger en voelde me slapjes. Niet heel raar want ik at weinig koolhydraten, oftewel weinig energie. Tijdens het sporten ging ik als een gek en voelde ik me bomvol energie, maar daarna stortte ik compleet in. Toen ik twee avonden achter elkaar lag te shaken in bed wist ik dat er iets niet klopte.

Intussen had ik ook al een belletje heen en weer gepleegd met de vriend die hetzelfde riedeltje volgde. Hij had het geopperd in een Vitamin Store die de hele “21 day food challenge” als bullshit betitelde. Voor hem dan, omdat hij sowieso niks hoeft af te vallen. Voor mij zou – zoals de man zei – het wel een hele goede start zijn om wat vet te verliezen. Maar het voelde al niet meer goed. De dag erna heb ik het voorgelegd bij de Crossfit box waar ik sinds juni 2015 sport. Ik schrok me rot: “het ziekenhuis dieet“. Die naam alleen al! Ik had ook mijn voedselschema bij waar kritisch naar gekeken werd. Ik raad het niemand aan en dat leg ik je graag uit!